你好，根据您的描述考虑为便秘的，是和您的排便习惯和生活习惯密切相关的。建议平时要注意吃些粗粮和杂粮和含纤维素多的蔬菜、要多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。另外可多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。祝早日康复！

你好，你的情况考虑胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

这样的情况最大的可能是存在胃寒的问题导致的，和脾虚也有很大的关系。建议可以用点温胃舒、附子理中丸或归脾丸，坚持一段时间，看看改善效果怎么样，平时注意少吃生冷食物和瓜类食物，多用热水泡脚。

你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

这种情况建议坚持服用三九胃泰就可以了，虽然不好喝，但是效果很不错尽可能保持生活规律，可经常准备些面包，饼干之类的食品放在身边，可保证按时吃饭