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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你的情况,应该是抑郁症指导建议:抑郁症如何治疗呢?除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外,还可以采用一些个人治疗方法,特别是抑郁症状不重时,一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。 1、要安排一些高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程。如访友聊天,或参加野餐、文娱活动,看电影、听音乐会等。 2、以利他主义精神给人以帮助,是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说:"我能做有利于他人的事,我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此,人际交往是自我痊愈的重要因素。 3、抑郁常因惰性而起,行动则是它的克星。因此,需要做一些有益的事情。心理学家认为:"你做得越少,你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划,从起床到熄灯。 4、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。不过我觉得最直接有效的方法还是去医院治疗,找一个好的、专业的、正规的医院就行,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
2016-01-15 07:29
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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抑郁症最重要的是严防病人自杀,医务人员和家属应密切观察病情,深入了解病人的思想活动。抑郁严重时应时刻有人陪伴。抗抑郁药丙咪嗪、阿密替林、多虑平等都有较好的治疗作用,但这些药物也有不少副作用,如口干、心跳、视力模糊、便秘、皮疹、失眠、直立性虚脱等,所以应在医生指导下用药。消极自杀念头特别严重的病人,应不失时机地给予电休克治疗。以上是对“总是觉得生活很痛苦,不愿意与人交流,有时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-15 12:47
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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心理分析:这样的状况有多久了,是否受过什么刺激,饮食、睡眠和思维状况如何?需要更多的信息来判断。心理指导:你应该受到过很大的伤害而产生这样的情绪,建议通过心理咨询来了解真相和治疗,祝早日走出阴影!
2016-01-15 13:45
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你的这种情况属于典型的抑郁症的表现。本病以虚证多见,实证较少,主要病变部位在心脾肝肾。临床首当辨证虚实,根据其临床表现可分为五型辨证论治,如:肝郁脾虚、气滞血淤、心脾两虚、脾肾阳虚、阴虚火旺。你的情况最好是明确诊断后再做进一步的治疗。
2016-01-15 13:51
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据你的描述,建议你首先调整心态,多与家人朋友沟通,控制自己的情绪,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
2016-01-15 20:05
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