你好,有益于排毒的食物-芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物.经常食用可以刺激身体排毒,对付由于身体毒素累积所造成的疾病,如风湿,关节炎等.此外芹菜还可以调节体内水分的平衡,改善睡眠.苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能.对苦瓜的研究发现,其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质.尤其女性,多吃苦瓜还有利经的作用.绿豆：绿豆味甘性凉,自古就是极有效的解毒剂,对重金属,农药以及各种食物中毒均有一定防治作用.它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢,促使其向体外排泄.茶叶：茶叶中的茶多酚,多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用.特别是普洱茶,研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞.常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响.苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化.草莓：含有多种有机酸,果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏.

很高兴能为你解答，你的病情多考虑体内有热。这种情况建议你平时禁忌辛辣刺激和烟酒，最好看中医对症吃中药调理，祝你身体健康。

保持大便通畅,多喝水,即可排出.

多吃黑木尔,海带,猪血或鸭血可以排除体内毒素.