老年人便秘如何饮食改善呢？
2016-01-14 23:25
点击扫描二维码更精彩
最近胃口不太好，吃的比较少，也好长时间没有大便了，从去年开始的时候就发现，以前的一天一次排便变成两天一次，慢慢变成现在的一个星期一次都有些困难了，上厕所也比较痛苦，总是排不出来，医生说我这是便秘的厉害。
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
您好，平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。要养成大便的卫生习惯。坚持体育锻炼。
2016-01-15 10:42
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
您好，建议平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。每天坚持锻炼身体。
2016-01-15 06:11
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
