您好,根据您描述的情况您有强迫症的病症治疗这种精神疾病还需心理辅导,建议看心理医生希望我的回答对您有一定的帮助

强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种.患有此病总是被一种强迫思维所困扰.在生活中反复出现强迫观念及强迫行为.自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱.中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病.只有去除心理因素,才能达到根治.另外,针灸疗法在治疗这方面的效果也很好,有其独特的疗效.并且,针灸属于物理疗法,无副作用,可以更好的调理患者精神状态.强化心理治疗,减少心理应激因素.

你好朋友，你这种情况不算是什么病，应该是你的自卑心理导致了你不自信。其实你应该觉得自己的条件不错啊，年纪轻轻就是一技术主管了，还有很多普通工人还在向你这个技术主管努力呢。另外你现在已经有了婚房了，而别人还在为裸着结婚而犯愁呢，所有你有资本自信，在别人面前一定要认为自己是最棒的，你看不上我是你的损失。

你好,你的想法我可以理解,这说明你是一个自我控制能力比较强的人,所以你不容许自己不按事先的预定规则去做事.对于日常生活而言,这个也不是什么大的弊端,你不要有太大的压力.不过人有时候可以随意一点,心理学上有一种冲击疗法,就是反其道而行之.你可以试一试,故意不按以前的规则做事,之后就做一些自己很喜欢的事,转移注意力.首先你要正视,这不是什么心理疾病,你不要有压力,然后可以慢慢的改变一下,就当换个活法.以上是对“我这是什么心理病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态.其表现为：神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动.第一步：把能引起你紧张,恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表（越具体,细节越好）,分别抄到不同的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前面,把最令你恐惧的放在最后面,卡片按顺序依次排列好.第二步：进行松弛训练.方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松.进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真,越鲜明越好.第三步：如果你觉得有点不安,紧张和害怕,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来.完全松弛后,重新想像刚才失败的情景.若不安和紧张再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止.第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片).注意,每进入下一张卡片的想像,都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准,否则,不得进入下一个阶段.第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和紧张,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再恐惧,紧张为止.