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长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。如果过度，就可能造成肌肉劳损，所以，完全可以这样做，以不是太劳累为度，以第二天不是非常的疼痛或者劳累为度就可以的
2016-01-15 05:16
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你好。长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。
2016-01-15 11:12
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健康指导：您好！根据您的描述来看，长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。如果有身体不适，请尽快去医院询问其情况。
2016-01-15 13:59
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