你好，根据你的简要描述，应该是肝气郁结，气不畅达所致的一系列症状。建议吃点疏肝解郁的中成药，如逍遥丸、舒肝片等，效果不错。平时要保持心态积极一点，心烦的时候可以出去逛逛街啦、散散步心情都会缓解的，希望你健康快乐奥^-^医生询问：

你好：在遇到不开心的事情的时候都会有不开心的感觉。但是很多时候人在不开心的时候不一定时当时遇到的问题导致的。很多时候都是来源于生活中的情绪的积累。在平时的时候是被压抑的而在遇到类似的情景的时候就会被调动出来。所以在长时间自己感觉到不开心的时候，一定要用一些时间来分析下自己不开心的真正的理由。找到这个留有并真正的面对和解决。那么你的情绪自然就可以可以得到一定程度上的释放。这样自然就可以让你逐步的开心起来的。希望我的回答可以帮助到你。医生询问：

首先你的不良情绪导致自己的暗示性心理，所以建议多出去走走，看看心理医生的。建议出去走走散散心的，尽量控制自己的不良情绪，不要太激动的情绪的。注意心态平稳。医生询问：

你好朋友，这是个人性格问题，只要你乐观的去改变一下，相信自己，就一定会成功哦，祝你健康。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下就会有情志不畅的表现。这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议服用一段时间逍遥丸。医生询问：