白天很困
医生你好,我是个19岁的小伙子,不知道从去年的什么时候开始,我就白天变的很容易犯困,我晚上都是11点睡觉,白天8点起床,每天的睡觉时间都是8个小时以上,晚上睡觉也很好的,都是一觉到天亮的!但是不知道为什么白天就是困,很想睡觉,有时候开着车,眼睛都会不受控制的合起来,真的很影响工作,真的很烦恼,请问医生这是一种病么``?要怎么治呢``?
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓“春困”,但如能在饮食上加以调整,可以缓解“春困”,使你精力充沛。再就是注意按时作息和有氧运动。
2016-01-15 21:32
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物,和植物同属于生物,白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量,晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂,把能量转化为新生的细胞,是人体细胞休养生息、推陈出新的时间,也是人
2016-01-15 19:17
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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根据你的描述考虑有缺钾的可能。人体缺钾会感到倦怠无力,精力和体力下降。严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调,代谢紊乱,心律失常,全身无力,懒动。平时注意日常饮食中要补充一些含钾丰富的食物。如杏,香蕉,枣,甜橙,榛子,玉米粉,豆角等。
2016-01-15 12:58
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。
2016-01-15 11:32
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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白天不要睡多了,你这是睡觉时间没有调节好
2016-01-15 05:08
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