制何首乌泡水喝其实是指中医专业用语里面的泡茶饮和代茶饮，其引用的药物有个先决条件是必须考虑的——药物本身所含有效成分属于水溶性，且不耐高热。而制何首乌质地坚硬、不易打碎，泡水喝似乎不符合医学规律，所以一般情况下是不提倡沸水泡服的。

你好;用何首乌可以长期泡水喝生用偏于泻，因此治疗便秘、瘰疬等可直接切片或晒干后的生首乌片；制用偏于补，那么治疗肝肾两虚时一定要用经过炮制的“制首乌”。炮制的办法是：用黑豆煮汁，拌首乌片上笼蒸后晒干即可，药店内均能买到制首乌。用于虚烦不眠、多梦等就要选用其藤茎夜交藤了。家常味饨鸡汤：其配方为：1、乌鸡一只约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时加各种调料，饮汤食肉。用于美发养颜，其效甚佳。2、制首乌20克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，猪脑100克同煎，熟后加调料服食，间日一次，直至长出新发。具有补肾健脑之功。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。

病情分析：像这样滋补类的中药只是泡水的话有效成分不容易泡出来，其实效果不是很大的~与其泡水，还不如拿来做药膳，像煲汤什么的~制首乌补益精血，固肾乌须生首乌截疟，解毒，润肠通便

最好是煎服,那样效果会好些,.在多吃点核桃

制首乌泡水药效出不来,煎服效果好.