帮助沉迷网游不上班的人戒除网瘾，需要综合考虑心理、家庭、社交、生活习惯和职业规划等方面。包括了解其心理需求、改善家庭关系、拓展社交圈子、调整生活作息、规划职业方向等。 1.心理：深入了解其沉迷网游的心理原因，如逃避现实、寻求成就感等，针对性地进行心理疏导。 2.家庭：营造温馨和谐的家庭氛围，增加家庭成员间的沟通和互动，给予关心和支持。 3.社交：鼓励其参与现实社交活动，结交新朋友，减少对虚拟世界的依赖。 4.生活习惯：制定规律的作息时间表，培养健康的生活习惯，如适量运动、合理饮食。 5.职业规划：帮助其明确职业目标，提升职业技能，找到适合的工作，增加现实中的成就感。 戒除网瘾是一个长期的过程，需要家人和本人的共同努力，保持耐心和信心，逐步引导其回归正常生活和工作。

网瘾就是网络综合症这完全是人为的，只要加强自我保护可防止此病发生。在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长，平时要丰富业余生活比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等必要时可安排心理治疗。