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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：你好，方法要正确，再说了，不会导致子宫移位的。1.双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼啦圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。2.顺时针转动呼啦圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，感到肌肉在拉长。3.回到初始姿势，逆时针转动呼啦圈，直到右手置于头部正上方，左手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，之后恢复初始状态
2016-01-15 22:09
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，这种情况一般是不会建议你注意适当运动就可以的，如果仍旧担心的话，那就换一种运动吧
2016-01-15 19:06
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