肠道发炎通常由多种因素引起，包括感染因素、免疫因素、遗传因素、饮食因素、精神因素等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.感染因素：细菌、病毒、真菌和寄生虫感染是常见原因，如大肠杆菌、轮状病毒等。
2.免疫因素：自身免疫功能紊乱，错误攻击肠道组织，导致炎症。
3.遗传因素：部分人存在遗传易感性，增加患肠炎的风险。
4.饮食因素：长期食用不洁食物、辛辣刺激或油腻食物，影响肠道正常功能。
5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能通过神经内分泌系统影响肠道。
6.其他因素：某些药物的副作用、肠道缺血等也可能引发肠炎。
总之，肠道发炎的原因较为复杂。一旦出现肠炎症状，应及时调整饮食，保持良好的心态，并尽快到正规医院的消化内科就诊，接受专业的诊断和治疗。治疗时，可根据具体情况使用药物，如蒙脱石散止泻、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群、诺氟沙星胶囊抗感染等，但用药务必遵医嘱。

现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。

我建议你多吃点咸的东西，这样会比较舒服点！