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李希弘 医师
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健康指导：您好，根据您所说的情况，建议您每次在想抽烟的时候，可以转移下注意力，可以找人聊聊天，泡泡茶，或者是选择自己喜欢的事做做，分散注意力，慢慢的就可以把烟戒掉。每次想抽烟的时候想想抽烟的危害。
2016-01-16 01:15
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王庆松 医师
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短短三天，你就由每天一包减少至每天2-3根是一个非常了不起的进度了，下定决心再坚持一下就会成功的，相信自己能够做到的。要能拒绝掉别人的让烟，别给自己买烟，看到别人抽烟就走开或经得起考验，就把看别人抽烟当做对自己的一次考验，自己想抽烟时就做些别的事情，一定要坚持下来，我相信你一定能戒烟成功的。你没有理由不相信自己的。
2016-01-15 09:22
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