小腿和脚常年发凉可能由多种原因引起，包括血液循环不良、慢性疾病影响、神经功能障碍、关节炎以及保暖不当等。 1.血液循环不良：寒冷环境下血管收缩，血液循环减缓。长期如此可能导致小腿和脚部供血不足，出现发凉症状。可通过适度运动，如散步、慢跑等改善。 2.慢性疾病影响：如慢性肾盂肾炎可能影响肾脏功能，导致代谢紊乱，影响血液循环和体温调节。需要积极治疗原发病，控制病情。 3.神经功能障碍：神经损伤或病变可能影响感觉和血管调节功能。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 4.关节炎：关节炎会导致关节炎症和疼痛，影响局部血液循环，引起发凉。治疗包括抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以及物理治疗。 5.保暖不当：长期处于寒冷环境而保暖措施不足。应注意根据季节增减衣物，尤其注意腿部和脚部的保暖。 总之，小腿和脚常年发凉的原因较为复杂。建议及时就医，进行全面检查，如血管超声、肾功能检查等，以明确原因，并采取相应的治疗和调理措施。

可能与老年体质虚弱，肾阳虚弱，命火不足，风湿等有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或服金匮肾气丸，全鹿丸等治疗。

这种情况建议做下肢动脉彩超检查，以明确是否与动脉硬化有关。

你好；这种情况有可能肾阴虚引起的。建议检查一下。

应该说和寒凉有关系，你应该吃一些温热的中药，最好找中医看看