你好，抵抗力差的主要原因，简单的说是因为：蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

好，宝宝的体质弱可能是出生时生的那场大病引起的，宝宝的自身免疫力差也会生病的，另外孩子去幼儿园不要给他穿太多衣服，孩子运动后会大量出汗，风一吹，孩子特别容易感冒，在日常中多给宝宝吃一些营养含量较高的东西，多吃水果蔬菜，让孩子适当运动，增强免疫力.

您好，不要让孩子偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。平时注意冷暖。