其实想培养一个人的自信心,简单来讲就是自我催眠!!你只要跟自己说你一定行,你一定可以做到,别人能做到的事你也能做到!!你就这样不段的提醒自己,提醒自己是最好的!这是最快速提高自信的方法!说句老实话,每一个人都有自身的优势,也有自身的缺点,(这是每个人都同时拥有的,这世界没有完全完美的人)一个人本来就是一个个体,不要过多地跟别人比较!你就是你!你有你的个性,你有你的风格!活出自己就行啦!!希望可以帮到你!

行为是我们自己选择的，你可要选择，开心，也可以选择不开心。面对现状建议如下：1、把注意力集中在自己的优点上。你的长处是什么？你的优点有哪些？　你要好好思考，对自己有一个深刻的认识。如果你能把注意力集中在自己的优点上，坚持每天有意识地做些自己最擅长的事，即使是不足挂齿的事儿也要坚持不懈。发挥所长，工作自然会有出色的表现。而自己的成绩不论大小，都能增强、支撑起你的自信心。2、自我欣赏与自我激励。把你曾经妥善完成的工作或骄傲的成就，清楚地列于纸上，来一个自我欣赏。这时，你将发觉自己突然勇气百倍，确信自己的办事能力胜人一筹。3.与欣赏你的朋友保持紧密联络。要有意识地去结识那些给你留下很深印象。且为你所羡慕的有才华的人。特别是对那些懂得欣赏你的朋友，更应该保持密切的联系，经常把你的理想与计划告诉他们，与他们共同分享你的愉快。由于他们了解你，对你有信心，一旦你对自己的能力感到怀疑时，他们就会有针对性地做些工作，使你不至于丧失把事情完成的决心。

你好，自卑与自尊经常会发生冲突，这种冲突会造成极其浮躁的心理。自卑的人总感觉处处不如别人，自己看不起自己，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑，反应迟钝、记忆力减退，食欲不振，早生白发、面容憔悴，皮肤多皱、牙齿松动、性功能低下等，不要沉溺于对失败经历的回忆，把失败的意象从你脑海中赶出去。

您好，建议您最好去当地正规医院看一下心理医生，慢慢调节自己的心态，不要去想太多适当的去户外散心，多与家人好朋友沟通，放松自己的情绪，会有所好转的

你好，自卑来自于对自我的不信任。建议你去找心理医生，让他给你分析自己的优势，解除自己的心理困惑。自卑更能知道自己的缺陷，所以让自卑化为一种动力，将缺陷慢慢平复相信不久，当你发现自己小有成就的时候，自卑就随之消失，自信就会慢慢建立。