个子长高
我今年20岁男身高170CM请问我还可以再长吗？我营养应该能跟上，有好的饮食习惯。我每天坐在电脑前忙着工作缺少锻炼，睡眠也不够。这个有影响吗？怎样可以再长高一点？
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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具体能长多高不好讲，因为它有多方面的原因，如遗传，生活，后天的锻炼等，。具体到每天要喝多少牛奶，吃多少蔬菜，要根据每个人的需要而定，有人天生能吃，有的就不行，打死他也吃不进，你说那，关于运动，要量力而行，不要剧烈，贵在坚持。以上是对“个子长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-15 23:17
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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遗传也是一方面呀.另外你的年令??
2016-01-15 14:59
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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请问你现在多大了？你父母有多少高？需要综合考虑的。
2016-01-15 12:46
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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要是这样就能长高,那全世界的人都是巨人了
2016-01-15 11:31
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，身高和遗传因素有很大的关系，一般到了您这样的年纪，长高的希望就不大了。建议还是可以去做个骨骺闭合检查，如果还没有完全闭合的话，最好是在医生的指导下注射生长激素，自己别乱听信什么偏方和乱用药。饮食上可以多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
2016-01-15 05:50
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