你好，这个考虑是局部软组织劳损所致的，首先合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，疼痛应用芬必得，消炎痛等，配合腹部热敷，按摩，理疗，针灸等措施，多可好转的。

你好;你的情况因为受伤引起的,建议前3天局部冷敷，以后可以热敷，口服活血管的药物。平时注意休息,加强营养,近期避免辛辣刺激性的食物,祝你康复

你好。排除骨折后。可考虑是局部挫伤。首先应休息。合理饮食。增加营养。补充维生素。注意局部保暖。避免寒湿。早期冷敷。后期热敷。外涂伤痛酊。红花油等。服用芬必得。双氯芬酸。三七伤。氯唑沙宗。维生素Ｅ。Ｃ。云南白药等。具体应遵循临床医师的指导。以上供参考。

一是补钙试试。二是建议你尽快去正规的医院。医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律。进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的。这样就可以对症下药了。