经常跑和走对身体有什么好处与坏处？？？？...
2016-01-15 05:59
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经常跑和走对身体有什么好处与坏处？？？？？经常跑和走对身体有什么好处与坏处？？？？？。暂时还没有治疗过我想知道经常跑和走对身体有什么好处与坏处？我因为工作的需要每天都要跑和走13个小时。这样对身体有什么好处与坏处呢。。
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回答2
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你好，这要考虑是还是适当为好，不要过度劳累，即可就问题不大的
2016-01-15 19:51
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回答1
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你好，经常跑和走对身体的好处是可以增强体质，提高免疫力。提高心肺功能。如果长时间每天都要跑和走13个小时，容易引起疲劳和下肢静脉曲张，建议平时注意劳逸结合。
2016-01-15 15:34
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