长时间保持一个坐姿不变，就容易导致肩颈部的肌肉僵硬、酸痛。你好，症状不严重不需要特殊治疗，平时工作生活中注意避免长时间保持一个坐姿，隔半小时就要舒展一下身体，可以适当按摩揉捏一下肩颈部肌肉，一般症状会自行缓解的。

本症多见于神经根型颈椎病,是由质增生,或椎间盘突出压迫神经根引起的.中医对颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出病的治疗有按摩,针灸,理疗,推拿,中医中药的治疗,目前多用中医辨症治疗.,常用的中成药有根痛平治疗的,,常用的方药颈腰骨康汤对本病有很好的效果,建议找中医专科大夫为你辨加减用药治疗.用中药治好后不复发的.

考虑血瘀痛,建议吃汤药治疗：桃仁15克红花25克三七15克当归25克川芎25克赤芍30克熟地30克水煎服.

您好，根据您的症状表现分析是患肩周炎造成的，中医认为肩周炎多因气血虚损导致筋脉失养，又复感风寒湿邪，而引起。建议可中药配合针灸治疗，中药治疗以活血化瘀、除湿活络为主，用金不换、七叶莲、红木香、桑枝水煎服用，在结合针灸治疗方可得到明显效果。

考虑神经损伤,休息时间长了可以恢复