乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯等有关。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、心理疏导等。 1. 内分泌调节：乳腺增生的发生与体内激素水平失衡有关。可通过规律作息、保持良好心态来调节内分泌。 2. 药物治疗：常用药物有乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，能起到活血化瘀、软坚散结的作用，但需遵医嘱使用。 3. 饮食调整：减少摄入富含雌激素的食物，如蜂王浆。多吃新鲜蔬菜和水果。 4. 心理疏导：长期的精神紧张、焦虑可能加重病情，要学会放松，必要时寻求心理医生帮助。 5. 定期复查：每 3 - 6 个月进行一次乳腺超声检查，了解病情变化。 总之，乳腺增生患者不必过于紧张，但也不能忽视。积极采取综合治疗措施，并定期复查，多数能有效控制病情。

中医上讲乳腺增生的病因是肝郁气滞和冲任不调，需要疏肝解郁调节冲任。你要保持乐观的情绪，防止病情加重。口服中药可以使用圣喜十味香鹿，药效能直接作用于乳腺组织，消除乳房胀痛，肿块，溢液等各种常见症状。并且乳腺增生属于性腺轴疾病，常常伴有子宫肌瘤、卵巢囊肿、黄褐斑等疾病，服用圣喜十味香鹿不仅能有效治疗乳腺增生，还对伴有的其他疾病有明显的治疗作用。做到彻底根治。

你好！你这个情况应该多注意一些饮食和卫生，保持舒畅的心情、乐观的情绪。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。祝你康复！

你好，采用按摩治疗，将手从乳房两侧从后向前轻轻按摩，这种治疗方法可以促进血液循环，达到缓解疼痛的作用。疼痛的非常厉害，要到医院拍一个胸片，查出乳房增生的大小、位置、范围等，如果有肿块要采用抗生素消炎治疗。

你好　由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解,目前治疗上基本为对症治疗.部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解,多不需治疗.症状较明显,病变范围较广泛的病人,可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散,或5％碘化钾均可缓解症状.