您好！肥胖是由于食物摄入过多或者体内代谢异常导致的脂肪大量积聚在体内，尤其是甘油三酯积聚过多而形成的。您使用激素治疗，可能引起体内代谢紊乱，从而导致脂肪堆积。建议：1.注意平衡膳食，禁摄入高脂肪高糖的食物，多吃新鲜蔬菜水果2.多喝温开水，忌喝生冷的饮料3.适当的锻炼，贵在坚持

你好，专家为你作答。科学的减肥方法是，少喝碳酸饮料，少吃肉，少吃主食。减肥真的没有什么捷径，只有坚持才有可能。为你推荐适合学生的减肥方法，每天早上去上班早起半小时，走路去学校。没事改完作业就去操场慢跑。周末有空可以在家做半个或一个小时的仰卧起坐。腹部的肥肉最难减，所以要多运动些。

你好，肥胖是由于吃的太多运动太少，体内的能量过剩引起来的。减肥的唯一办法就是多运动，少吃饭，消耗体内的能量。减肥速度不要太快。这样对身体不好。只有运动能够减肥其他的办法都不行也不健康。

健康指导：好，现在你的这种情况可以选择有氧运动减肥，必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要的基本能量外去运动，不会对身体因为减肥造成损害！多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料。建议每天早晨起床喝一杯温开水，运动以大步走的形式，每次坚持四十分钟以上，不可急于求成，造成疲劳。多吃蔬果，清淡饮食为主。