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你好,这情况要根据症状,开始幅度不要太大,循序渐进。锻炼时间没有定数,尽量多锻炼。以免关节强直,和肌肉萎缩。
2016-01-16 08:30
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你好,这要考虑是属于看体质的啊,及时的进一步保养休息为主,锻炼因人而异的啊,锻炼完全恢复为止啊
2016-01-16 02:49
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