你好这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立

病例分析:考虑是双膝退行性改变，双膝骨性关节炎，意见建议:建议拍双膝站立位正侧位片，发过来看一下

你好骨刺可以保守治疗为主的，红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。

你好，你的这个情况，是由于膝部的骨质增生所引起的一系列症状。从中医上来辩证，当属于感受寒湿所致的痹症。你的这个情况，可以服用一些通络止痛的中成药来调理，比如壮骨关节丸，就应该有比较好的效果。同时，也可以结合自己按摩一些穴位来调理。选犊鼻、阳陵泉、血海、梁丘等穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你早日康复~！

您好，对于您这样的情况考虑是创伤性关节炎的，建议您平时要减轻膝关节的富含，这样的病情是会逐渐的加重的。建议您平时要注意不要下蹲，少上下楼梯，应用营养骨软骨的药物，如口盐酸氨基葡萄糖等治疗，局部按摩以及热敷，晚期是需要行膝关节置换手术治疗的。