你好，由于夏天天气炎热，人们为了避暑而有了电风扇，进而又有了空调。空调的诞生无疑是给我们在夏天带来了清凉，但是长时间的使用空调，则会加重一些风湿性关节炎患者的病情。风湿病的患者在夏天也一定要注意骨关节的保暖，不要在空调房间待太久，以免空调带来的"寒"侵入人体，加重症状。开着空调的时候不要让关节暴露在外，最好穿长衣长裤，或者在身上盖一点东西。

你好，预防类风湿，要加强锻炼，增强身体素质。避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖。注意劳逸结合，饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施

饮食要清淡、多样化有越来越多的证据表明体重过重、某些维生素缺乏、饮食种类可以影响风湿病。另外，风湿病患者可以从健康平衡的饮食中获益，包括足够的蔬菜水果和谷物，适度的糖盐。

你好，其实预防类风湿只要从生活小事做起，首先要多加强锻炼，增强自身抵抗力，饮食要清淡，不偏食，居住环境要光线充足，通风，避免久坐和久站等。

你好，1、少开空调2、加强锻炼　　日常预防风湿病应从哪些方面做起呢?经常参加体育锻炼可以预防风湿病，如保健体操，练气功，散步等。抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。3、避免风寒湿邪侵袭　　防止受寒也是预防风湿病的方法。4、不要过长时间触碰冷水。