每次醒来都好痛苦
患者性别:女患者年龄:24问题描述:午休后为什么总感觉老睡不醒,每次醒来都好痛苦的样子,从事的工作是设计方面的,最近有点忙.以前也有过这种现象,可是最近又来啊,请问各位专家这是什么原因呢,采用什么方法可以解决这问题呢,谢谢
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回答1
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你的压力太大了建议你排解自己的压力还有睡觉时间短些一般一个小时为好以上是对“每次醒来都好痛苦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-15 09:57
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回答2
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你好:从你的叙述来看,由于每天的工作压力比较大,导致的焦虑症倾向,建议你多放松一下自己,可以做喜欢的事情来放松,也可以借助心理咨询师帮助你放松,祝好
2016-01-16 05:33
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回答3
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你好注意劳逸结合,舒缓压力.
2016-01-16 08:34
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