一天一根香蕉一个苹果晚上喝一杯纯牛奶饿了...
2016-01-15 09:53
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一天一根香蕉一个苹果晚上喝一杯纯牛奶饿了？一天一根香蕉一个苹果晚上喝一杯纯牛奶饿了就喝水这样能减肥么。
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，这样是可以减肥，但是可能会导致营养不良，低血糖等！建议你不要单纯节食，多吃点，多运动效果更好！
2016-01-16 09:17
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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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根据你的描述，原则上可以减肥，但人需要必备的营养，不可偏废。建议正常饮食，饮食以七八分饱即可，注意运动和按时作息，注意清淡饮食即可，不必过度强求。
2016-01-16 04:10
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