皮肤暗黄长斑可能与疾病、饮食、作息、心态、缺乏运动有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.疾病：脾胃或肝脏疾病可能导致，需就医检查。
2.饮食：规律三餐，多吃易消化、营养丰富的食物。
3.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.心态：保持良好心情，减轻压力。
5.运动：适当锻炼，促进新陈代谢。
改善皮肤状况需要长期坚持健康的生活方式，如有疾病应及时治疗。

病情分析：你好，多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。推荐几个方法：一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环

你好，你的情况可以做个离子嫩肤建议你去正规医院的皮肤科就诊，可以做离子嫩肤

根据你的描述考虑和你的脾胃消化吸收功能较差有关。建议你平时饮食要有规律，吃好消化，易吸收的食物，加强营养，适当的活动锻炼，增强皮肤的张力和弹性。

你好，皮肤的暗黄不单单是皮肤的问题，脾胃疾病的病人，肝病，更容易出现皮肤暗黄，没有光泽的现象，因此不要只靠美化皮肤来治疗。需要积极抽血化验肝功能和血常规.进补宜采用益气生血,注意睡眠的充足，饮食上吃一些富含维生素C的食物非常有功效，比如说大枣、人参、茯苓、山药、玉竹、黄晶等等。

病情分析：你好，黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老造成眼部色素沉着.平时可以做一些小小的保养.比如睡觉前把黄瓜切成小片,敷在眼睛上,静等15分钟左右,洗掉.然后在按照逆时针的方向轻轻按摩..这样可以缓解眼疲劳