如果目前已经怀孕三个月了，但是容易出现感冒，这种情况可能和个人体质有很大关系，但是目前尽量还是不要用药物进行治疗的，平常要注意避免吹风受凉，适当的活动，增强体质，有助于预防这种症状，同时要注意多吃蔬菜水果，多吃含蛋白质多的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，有助于改善症状。

局部对症治疗可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮：双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服.清咽饮：乌梅肉,生甘草,沙参,麦冬,桔梗,元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮.

如何提高免疫力，方法很多，免疫力低下的人群，如能做到下列事项，可达到提高免疫力的作用：1.保持锻炼适当的跑步，锻炼，健身运动。2.健康生活健康的饮食习惯，规律合理的作息习惯，不抽烟，少喝酒。3.远离污染远离生活、工作中的一些污染源，防止化学污染、放射污染侵害。4.服用药物人参皂苷Rh2、虫草等具有提高免疫力的中医药物，无副作用。5.积极乐观积极的生活态度，乐观的生活情绪

你好。目前你应该多吃富含锌、碘、铁等等多种微量元素的补品。活性高又利于吸收利用，能有效改善孕妇小孩状况，缓解孕妇反应不适，增强孕妇免疫力，减少感冒等病毒感染的机会。最好还是少上网吧。