可以熬汤或者是喝营养粥，这些都营养又健康

你好，咨询春天用什么进补，春补主要用益气健脾的中药，如：党参、西洋参、白术、淮山等药材，在补充营养、加强消化吸收功能。春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。而且重要的是，多做户外有氧运动，促进新陈代谢，对整个机体都有好处，具体的细节可以再向当地医院再仔细问一下。希望我的回答有一点帮助，祝身体健康。如有问题，可以继续问.

你好春天是欣欣向荣，生机勃勃的季节。十全大补汤：大补气血，调理脾胃适合体质虚弱、畏寒怕冷的中青年人服用，男女皆宜。党参10克、炙黄芪10克、肉桂3克、熟地黄15克、炒白术10克、炒川芎6克、当归15克、酒白勺10克、茯苓10克、炙甘草6克、墨鱼50克、猪肉500克、猪肚50克、生姜30克，猪杂骨、葱、料酒、花椒、食盐、味精各适量。祝你健康