失恋后出现内心压抑痛苦是常见的情绪反应，可能由心理落差、情感依赖、回忆困扰、自我否定、未来迷茫等因素引起。 1.心理落差：原本的亲密关系突然结束，心理上会有落差。可通过转移注意力，如参加新的社交活动来调整。 2.情感依赖：习惯了对方的存在，突然分开会产生依赖感。尝试培养新的兴趣爱好，充实生活。 3.回忆困扰：过往的美好回忆不断浮现。可以通过写日记，把想法和感受记录下来，释放内心。 4.自我否定：容易觉得是自己不好导致分手。要学会正视自己的优点，增强自信心。 5.未来迷茫：对未来的感情生活感到迷茫。制定短期的生活目标，让自己有方向感。 失恋后的痛苦需要时间来抚平，要相信自己有走出阴霾的能力，积极面对生活，未来会更美好。

这位朋友,你好.你的情况属于感染乙肝后,由于你的免疫力相当好,而产生了抗体.

你好,乙型肝炎表面抗体阳性和乙型肝炎核心抗体阳性说明以前感染过乙肝病毒,现在已经康复,已经没有传染性了.

不要老是想着他,凡事都要有个结束.

心若在,梦就在,　　天地之间本有真爱；　　看成败,人生有爱,　　只不过是从头再来!　　愿你走出困境,走向辉煌!