你好，避免劳累，避免久站，局部理疗一段时间观察看看

膝盖骨裂1月余至少要休息3个月啊,建议好好休息就好啊

想好得慢的，就用西医的慢慢静养和内服药厂生产的没有长骨作用的只是消炎止痛活血化瘀的成品药，断骨如果长期没愈合，容易有后遗症。想好得快的，用中国传统的中医治疗，到民间去找懂治骨折的中医生配制帮助断骨生长的药物治疗就可以，以你的年纪，得到正确的治疗，一个月左右可以愈合康复，恢复正常，不留后遗症。祝你好运。

你好，这种情况一般的情况建议固定的。注意适当的休息的。一般可以配合中药、消炎类药物的治疗的。饮食要清淡丰富。

建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔,使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,3天止痛消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.生活护理为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。