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申兰阔 医师
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全科
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多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补多吃些补肾的食物，再配合六味地黄丸会很有效果的，也要注意生活规律这样才会更好。
2016-01-16 05:54
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整此外,肾阳虚的人宜多吃一些海产品,韭菜；肾阴虚的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.起居有节.养成按时作息的习惯,使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜,房劳不要过度.劳累或睡眠质量较差时可以临时用药物进行调理,但不要长期服药
2016-01-16 12:34
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