您好，您描述的情况应该注意劳逸结合建议您急性期用止痛药口服，慢性期注意保养，如泡泡脚，用针灸疗法等

您好！从您的描述来看，这属于局部软组织损伤。1、一般不必吃药。2、经常用热水泡脚，促进血液循环，上述现象就会明显改善。3、休息时，适当垫高患腿。祝早日康复！以上是对“我左脚底部痛、是软组织受伤、是从高处跳下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你说的情况有可能是跟腱炎感染的原因造成的，不需要担心的。建议口服克林霉素胶囊结合独一味胶囊治疗，注意饮食的营养，注意休息，保持作息时间的规律。

你好，这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。建议你可以口服些活血药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当按摩。