健康指导：你好，还是有一定的长高的可能的，影响身高的因素有很多，例如遗传因素、饮食因素以及运动因素等等，建议你可以适当的喝奶，适当的做些球类运动、拉伸运动以及跳起运动都是对长高有帮助的。

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，然后多注意休息，晚上临睡前喝杯纯奶一杯改善睡眠促进钙的吸收。

健康指导：增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了要影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

你好这个情况有长高的希望，建议加强营养，多补钙的