你好，你的情况的话是这样的，如果说你现在只有十七岁的话，那么你的便秘肯定是因为你的生活习惯不好导致的，因为你这个年纪肯定是没有肠道功能的改变的，因此你是需要改变一些生活习惯才能自己恢复的建议的话就是说你生活中需要每天吃点玉米和芹菜，其他蔬菜水果也应该多吃，少吃点面食，多运动，多喝水，只要你能坚持上一个月的时间，那么你的便秘就会治愈的以上是对“常年便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

主要是调理脾胃，食疗法，可以吃酸奶，一天250ML

从你的描述来看，这个情况是便秘的表现的。这个便秘的治疗，应该是综合治疗，这样才可以起到很好的效果的，你可以口服这个槐角丸，芦荟胶囊，同时多吃蔬菜，水果，多喝水，尤其是在这个每天早晨起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样就可以起到很好的治疗这个便秘的效果的。

能有效防治便秘的方法，供你参考：一、首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。三、每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。五、如果方便，自己养一盆芦荟，把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效（花皮芦荟有毒不能吃）。六、对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。

你好！中医认为，你的情况是湿热阻滞脾胃导致清气不能上升，浊气不能下降引起的，一般药物很难根治。祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发;用这些专治老胃病传统中药辨证施治,可以清除脾胃湿热，消除发病根源,从而达到彻底治愈的目的.这些药物你在当地药店即可买到,疗效确切.希望你正确治疗,早日康复!