手脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗，

你好首先可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理平时需要常吃一些补肾食品若长时间未缓解应泌尿外科具体排查病因再对症治疗的，

手脚凉一般是与自身体质虚弱、血液循环障碍有关。可以到中药店买点当归沏水喝有补血活血作用，平常要多运动，增加血流量，多吃新鲜蔬菜水果，平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。

你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。以上是对“四季手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果长期是这样的表现，您的情况很可能是患有肾阳虚引起的。可以用点补阳虚的药物，象桂附地黄丸、全鹿丸，三肾丸等。另外，养成好的作息，不要经常熬夜，饮食上可以多吃点羊肉、韭菜等。