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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好这个是无法去对比的各有各的作用前者是营养作用后者主要是对肠道较好
2016-01-16 06:54
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，酸奶比较好，牛奶有的人不吸收，会闹肚子，容易吸收的能量太高。优酸乳，有太多的添加成分，虽然口味好但是已经破坏了天然的营养。酸奶，能量低，含有丰富的天然益生菌。
2016-01-16 02:50
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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酸奶比较好牛奶有的人不吸收，会闹肚子，容易吸收的能量太高优酸乳，有太多的添加成分，虽然口味好但是已经破坏了天然的营养酸奶，能量低，含有丰富的天然益生菌最后，值得一提的是，奶制品中最好的是优乳酪（注意不是优酸乳），能量低，含钙高，营养丰富，菌群平衡，还有就是低脂奶酪，但是国内现在很少消费这类食品，只有在大的超市才能够买到.
2016-01-15 21:20
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