你好，你说的可能是踝关节扭伤，踝关节扭伤使踝部韧带过度牵拉，导致韧带损伤断裂，韧带可能被拉长、撕脱骨折、踝关节或半脱位等。若急性韧带损伤修复不好，韧带松弛，易致复发性损伤，一个多月没有消肿，可能合并撕脱骨折。建议：应该到医院拍片，排除骨折，如果撕脱骨折要用靴型石膏固定3--4周。如果没有骨折，局部应该制动，如果活动仍然会水肿。

脚踝扭伤一般肿胀的时间比较长，一般在3、4周左右，但是应该拍片检查一下有没有骨折.脚踝扭伤是不能用红花油的，你可以看看说明书，容易引起皮下积血，不利于恢复！

扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

你好；根据你的情况，这可能是由于局部的外伤的情况，导致局部的软组织损伤的情况，并伴有局部的疼痛及肿胀的情况。在平时避免局部的肢体过度的下垂，同时并抬高患肢以减轻局部的水肿的情况，同时并合理的休息，并在伴有不适时到医院正规检查。