这个情况当然是不可以这种吃法的，不利于健康的，一般的鸡蛋是不能仅仅使用开水冲服的，鸡蛋里面的细菌很多，仅仅开水冲服不能杀灭的，建议吃煮鸡蛋。牛奶分开吃，白糖没有营养，建议不要吃，

你好，你说的这种饮食就是一般的营养早餐，蛋白质和糖分都非常的丰富，既然只是一顿饭而已，非要说有什么好处就有点“作”了吧！对于女性来说尤其是打算减肥的女性来说最好不要吃白糖了，牛奶和鸡蛋就可以了！

健康指导：这只是一些正常的饮食呀，并不会有过多特别的好处一般情况下牛奶中是含有丰富的优质蛋白质的，此外还含有一些钙铁磷等多种矿物质元素以及多种b族维生素，蛋类中也是含有丰富的优质蛋白质，脂肪卵磷脂，唐中一般是含有碳水化合物的。

你好！你这个方法吃的方法是不对的。鸡蛋不能用开水冲，鸡蛋很有可能含有沙门菌，一定要彻底煮熟才能灭菌，蛋白也一定要煮熟，否则蛋清含有胰蛋白酶抑制剂会影响蛋白质的消化和吸收的。你可以吃一个白水煮鸡蛋，喝一杯纯牛奶，再吃点含有淀粉类的主食，适量吃点肉和蔬菜，两个小时候后再吃一个苹果，这是早餐最完美的搭配。

健康指导：你好，根据你咨询的情况，开水冲鸡蛋加白糖基本上是没有什么好处的，更多的是坏处，因为鸡蛋中可能含有致病菌，而开水不能将其中的病菌杀死，人吃了后对人体是不好的，还有就是营养也不能充分吸收，建议还是煮熟来吃吧，希望对你有帮助