孕妇饮食有诸多禁忌，包括易致宫缩食物、高汞鱼类、含咖啡因饮品、未熟食物、高糖食品等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.易致宫缩食物：山楂、桂圆等，食用可能引起子宫收缩，增加流产或早产风险。
2.高汞鱼类：如鲨鱼、旗鱼、方头鱼，汞含量较高，会损害胎儿神经系统发育。
3.含咖啡因饮品：咖啡、浓茶等，过量摄入可能影响胎儿健康。
4.未熟食物：未熟透的肉类、蛋类，可能携带细菌、寄生虫，引发感染。
5.高糖食品：蛋糕、糖果等，易导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病风险。
总之，孕妇饮食需格外注意，合理膳食，保障自身和胎儿的健康。

禁止吃活血作用和热性及带发的食物例如牛肉狗肉羊肉,油炸和姜辣椒等

支持yuxisheng所说的.

孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜.现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产.孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果.孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形.孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品.经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃.孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物.生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病.生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎.经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃.孕妇禁忌6：人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况.除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用.