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回答1
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杭志强 副主任医师
上海市普陀区精神卫生中心
二级
外科
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你好,如果一种方法不能恢复健康的饮食,但就像针灸,穴位,按摩等,那么最终它会反弹。 我们需要禁止饮食中的所有加工食品,如面包,饼干,可乐,含糖饮料,薯片,蛋糕,糖果等。 白饭一日三餐也是十分有害的。 我们需要减少米饭,面条和馒头的摄入量,并用粗粮代替。 蔬菜是必不可少的。 适量减少水果作为零食,最后在减肥过程中必须吃肉。 选择瘦鸡,鸭,鹅,鱼,虾和蟹。 少吃猪肉和羊肉。
2018-08-20 12:34
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回答2
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王彬 主治医师
南阳儿童医院
其他
整形美容科
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针灸减肥是通过穴位刺激,来达到减轻食欲,增加代谢的作用。而健康的体重是需要长期维持的,通过合理的膳食,规律的运动来达到的。针灸是辅助减肥的一种手段,通过针灸的帮助,逐渐建立合理的膳食结构和规律运动的习惯,才能达到维持合理体重的目的。如果仅依靠针灸,即使减肥成功,之后还是会反弹的。
2016-01-16 03:04
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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病情分析:针灸减肥是在整体上对肥胖症患者的各种生理性能紊乱进行治疗调整,减肥后复发率较低,是一种标本兼治较为理想的减肥方法。针灸减肥成功后保持良好的饮食和生活习惯,反弹是很小的,不过任何减肥的方法都要控制自己的饮食,不要以为针灸就可以随便乱吃,要按照医生的食谱进行合理饮食和运动,一般不会反弹。祝你成功。
2016-01-16 03:18
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