因为现在你原因并不明确，你可以先做个试验：赤足，把前脚垫高20毫米站立，感觉一下症状是否有缓解，时间越长越好。如果可以减轻疼痛的话，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。

腰椎间盘突出症的患者伴有左腿抽痛，建议患者到医院先做腰椎片，看看有没有神经，血管被压迫的情况。如果没有压迫，或者压迫不严重，那么一般的西医输液改善微循环，并以理疗能治愈。如果已经有明显的压迫了，那就要手术了。有很多老中医对于治疗腰椎间盘突出也很有自己的一套办法，也可以尝试。

治疗腰椎间盘突出症中医在治疗上比较好的这样的疾病可以用中药的饮片内服，采用中医的按摩、推拿。针灸等方法治疗比较好的，效果不错。可以找当地的中医治疗的

对于腰椎间盘突出，中医认为是肝肾亏虑，筋骨失养所引起的，中医以滋补肝肾，通经活络，活血祛风止痛为原则，经辨症用药治疗的，通过用药调理是可以治好的，并且是治好后很少复发的。

你好，腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状，一般会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，也可做牵引，一般是可以缓解的。非手术治疗无效或复发，症状较重影响工作和生活的情况下，可以遵医嘱选择手术治疗。