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怎样才能美白、减肥?

肥胖症

怎样才能美白、减肥?

  • 回答1

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    高亦深 主治医师

    威海市中心医院

    三级甲等

    神经外科

    您好,将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,起到美白的作用。想要达到减肥的目的,可以尝试运动锻炼调节,增加耗氧量,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。

    2016-01-15 19:20
  • 回答3

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    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    健康指导:如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动,那么可以肯定你体内有湿了。建议:通过控制饮食和运动瘦身,每天早晚服用红豆薏仁汤有美白除湿瘦身的作用。

    2016-01-16 15:30
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    用洗米水洗脸,又省钱有好用!洗完之后脸真的会变的很白而且很滑!多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

    2016-01-16 11:30
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