黄体酮软胶囊是一种常见的孕激素类药物。服用后头晕目眩可能是药物的不良反应。吃一次不一定能马上来月经，是否产生副作用以及来月经的时间因人而异，受多种因素影响，如用药剂量、个体体质、内分泌状态、原有疾病、用药时机等。 1.用药剂量：剂量不足可能无法达到预期效果，剂量过大可能增加副作用风险。 2.个体体质：不同人的身体对药物的反应不同，有些人可能较敏感，容易出现副作用。 3.内分泌状态：本身内分泌紊乱严重的，药物调节作用可能不明显。 4.原有疾病：若存在卵巢、子宫等相关疾病，会影响药物效果和月经来潮。 5.用药时机：在月经周期的不同阶段用药，效果也有所差异。 总之，服用黄体酮软胶囊后出现头晕目眩应注意休息，观察症状是否缓解。关于能否来月经及副作用问题，不能一概而论。如果症状持续不缓解或有其他不适，应及时就医。

吃一天黄体酮是没有副作用的，但是吃一天不一定能来月经。建议你吃够三天，因为黄体酮的量一般都要服用三天。