您好，您可以拍膝关节X片，请外科医生看下是已经否闭合，闭合后一般不会再继续生长，也就是无法继续长高。那些长高的，可能是服药时骨骼尚未闭合，一般25岁前都有可能长高。建议平时以多运动为主，同时保证充足的睡眠和足够的营养。您也可以尝试增高药，可以补充一些微量元素。

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动

增高药的效果目前尚无定论，不要把希望寄托再增高药上，要靠多作运动和多吃营养丰富的食物多喝牛奶，平时可服用鱼肝油，多吃鱼类、乳制品、虾类。适当运动：比如打篮球，跑步，吊单杠等。

你好，你的问题咨询已详细查阅，首先要明确一点人身体的长高是骨骼的两端有成骨细胞和破骨细胞不断活动促进骨骼成长，从而身高成长。一生当中身高发育最快的两个时期是婴幼儿期及青春期，此后骨骼基本就不在发育了，当然身高与遗传也有关系，至于市场上的增高药，不推荐使用。