首先需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物口服葡萄糖酸锌口服液龙牡壮骨颗粒之类的调理祝你的小孩子健康。

你好;给孩子适宜的引导和培养：让孩子一次只做一件事情：人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中；所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐；鼓励孩子从事所喜爱的中等强度的体育锻炼：运动可以促进注意力的品质，也可以释放掉一些孩子的能量（小孩子都是精力很旺盛的），对保持注意时状态有促进。当然，运动时全力投入协调身体的能力，也会被孩子迁移到其他活动中去，所以规律的从事体育锻炼，对孩子的注意发展有帮助；

您好！一般来讲，孩子能够集中听课的时间是比较短的。需要学校老师和家长共同努力，培养孩子良好习惯，提高孩子的注意力。建议：1.家长多培养孩子的兴趣和爱好，这样上课时，能引起孩子的兴趣的内容就多，容易吸引孩子的注意力。2.父母是孩子第一任老师和榜样，父母要以身作则，做事专心，给孩子树立可以模仿的榜样很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样；3.注意倾听孩子的表达，孩子说话的时候尽量不要打断，培养孩子语言表达能力的同时也培养了他的注意力。4.孩子做事时不要干扰孩子，让他自己独立去完成，这样可以避免他分心，从而提高做事的注意力。希望对您有帮助。