建议你去医院做个风湿抗体及关节拍片检查,据情况再处理.

像你的情况，需要确定是颈椎病还是局部肌肉劳损导致的症状，如果颈椎病的话，也有可能是颈椎滑脱导致。需要通过手法治疗或手术治疗等，如果是局部肌肉劳损的话，需要平时保养结合按摩，针灸，敷药等治疗，平时保养的话，比如看书，看电视等长时间，就需要休息，活动颈部，按摩颈部等预防劳损加重。

健康指导：建议在适当放松运动的同时，注意调节日常饮食结构，控制能量的摄入，减少对人体的不良影响。同时增加营养素的补充，满足对人体视觉器官的维护需要。建议日常饮食杜绝油腻、高糖、高盐食物，同时增加鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等的食用。

你好，一般这种情况，多半是得了肩周炎颈椎病所致，主要是长时间久坐不动，或者是低头伏案工作，导致的颈部肌肉酸痛症状。建议最好是去医院康复科，做做针灸理疗，平时注意预防为主，避免疲劳过度，劳累，避免久坐不动，经常注意锻炼，注意卧床休息，尽量不要久坐，也可以吃点颈复康颗粒，要注意多活动一下颈部肌肉。

这种情况主要是长期久坐劳累引起的颈部，肩部的肌肉韧带的劳损性的筋膜炎等引起的疼痛。建议平时尽量避免持续的久坐，用力不大，应该适当活动锻炼，平时服用一下伸筋丹等药物减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度，适当做一下按摩，理疗等康复治疗。