您好有腹泻,食欲不振,人没有精神等

脾虚临床表现：精神疲倦,少气懒言,疲乏无力,食后困倦,食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀；舌体胖或有齿印,脉虚弱.您这情况不排除是缺锌的可能的,适当补锌,必要时请中医进行辨证论治.

您好!有可能是脾虚.脾虚症状：1.早晨起为口干舌燥.2.舌苔很白.3.经常品腔溃疡.4.唇部无血色.5.面部苍白.6.厌食症,肌无力症.7.进食量大却偏瘦,进食量小却偏胖.8.五更泻,鸡鸣泻（经常腹泻）.9.四肢无力腿部浮肿.10.女性需要调理的妇科疾病.11.各种皮肤色斑.宜食食物：具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.忌食食物：性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋莱,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等.味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等.利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦；山楂,萝卜,香菜等

脾虚的症状有大便溏，有时次数多，偶有食欲不振建议注意保暖，不宜吃生冷油腻食物，可以给与健脾丸口服治疗

你好，你说的这个脾虚主要是只脾胃虚弱所导致的各类症状，主要是消化不好，有腹胀、大便不成形规律性改变等建议宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等，也可以补益脾胃类药物，比如人参健脾丸或者参苓白术散调节一下。