半夜做恶梦惊醒
最近一段时间总是做恶梦，各种各样的，有一梦梦一宿的，还有半夜惊醒的，杀人呀，被人杀呀，醒了以后总是很害怕，梦里的那种感觉都很真实，还有最近睡眠不太好，今天头还有点昏昏的。想问问到底是怎么了，该怎么改善。谢谢
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孟庆福 医师
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全科
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这位朋友你好，很乐意为你解答，从你描述的情况来看，你近一年的时间在做恶梦，这种情况要寻找一下深层次的原因，可考虑看下心理医生。建议就你的这种情况找心理医生咨询为好，可在心理医生的指导下用催眠的方法找出做恶梦的原因，再进行相关舒导治疗为好。医生询问：
2016-01-16 14:52
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回答4
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郭立军 医师
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内科
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这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
2016-01-16 13:28
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回答3
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申兰阔 医师
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全科
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你好！偶尔做噩梦并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
2016-01-16 12:26
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好你的情况建议你去看看中医辨证施治
2016-01-16 08:56
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回答1
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孙莉 医师
安徽省来安县三城医院
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儿科
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这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
2016-01-15 22:57
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